Depressão e autoconhecimento

A proposta de tratamento complementar da depressão abordada aqui, tem como foco a educação emocional e comportamental para aprendermos a lidar com nossa dor, que, muito antes de ser mental, é moral. Por meio da melhor compreensão do dinamismo emocional é possível criar um processo regulador das diversas fontes de energia em conflito na doença mental. Esse trabalho, feito com acompanhamento, é extremamente oportuno, considerando que nesse quadro doentio o inconsciente se encontra em erupção, subtraindo da criatura o que ela mais necessita, que é saber olhar para dentro de si mesma com muita compaixão e sabedoria. O trabalho terapêutico começa cuidando do medo e da culpa, dois sentimentos muito importantes para o crescimento, quando se aprende o que eles querem ensinar.